ストレスチェックの診断を有意義に使おう

勤めている起業によってストレスチェックが実施されていることから、診断を受けることをおすすめします。

ひとつ勘違いしてほしくない点として、すべての人がストレスチェックの診断を受けられる体制が整っていないことです。2015年から発足した制度になりますが、50人規模の企業が対象となっており、そうなるとすべての人が受けられる体制が整っていないことがわかるでしょう。

また拒否をすることもできます。健康診断のように義務化されていない制度がストレスチェックとしてみることができます。このような体制になっていることから、自分で受けてみようという気持ちがないと、なかなか向き合えない診断になっているでしょう。よって積極的に受ける心構えが必要です。ストレスによって体を蝕むことも多いです。

生活習慣病もストレスが要因になることもありますし、命に関わる問題も引き起こすこともあります。なかなかかたちとして存在の確認をすることが難しいからこそ、ストレスチェックによってその程度の可視化を図るようにしましょう。ストレスの具合を知ることができれば、その解消のために生活習慣を改めることもできるはずです。自分でストレスを感じている人とそう感じない人がいます。

特に後者の方になると、判断が難しくなることがあるでしょう。そのような人にこそ、ストレスチェックの診断を受けてみる意義について大きな意味があることに気付くはずです。積極的に受けるようにしましょう。

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